Les nouveaux ateliers de la saison!

Ateliers théâtre

Cet atelier ouvert à tous proposera des jeux théâtraux, du théâtre d’improvisation et un travail sur l’imaginaire. Des techniques corporelles, vocales et verbales seront également travaillées dans le groupe. Ce sera aussi l’occasion d’aller voir des pièces de théâtre et pourquoi pas monter sur les planches.

Jeudi de 18 h à 20 h pour tous avec Alexandre Cascardo

Jeudi de 19 h 30 à 22 h pour les adultes avec Alexandre Krammer

Méditation et relaxation sonore

La méditation et la relaxation sonore sont deux approches subtiles pour l’harmonisation de notre corps, pour l’apaisement de nos rythmes intérieurs, pour l’équilibre de notre vie quotidienne. Elles nous mettent à l’écoute de nous-mêmes, autant sur le plan physique, psychique que sur le plan émotionnel.

Mercredi de 19 h 30 à 20 h 30

Yoga du rire

Atelier unique ou chacun peut rire sans recours aux blagues et même sans avoir de sens de l’humour. Le rire est libérateur. Exercices de rires ludiques, respiration…

Lundi de 19 h à 20 h avec Céline Réveillard

Cirque et compagnie

Rad-Dam est une compagnie de cirque et de théâtre de rue. Un atelier à partager en famille, parents et enfants mais aussi les grands parents et les petits enfants.

Découverte des arts du cirque, le samedi matin (planning et horaire à demander à l’accueil).

Les' Arts de Tati

Atelier d’arts plastiques pour tous. Partage créatif, venez découvrir au travers d’oeuvres d’artistes de multiples techniques d’expressions (dessin, peinture, pastel, volume, cinéma d’animation…)

Le jeudi de 17 h à 19 h avec Magali Gaudin

La formule vacances scolaires est aussi proposée avec un moment créatif entre enfants, jeunes et adultes.

Le mardi 24 et mercredi 24 octobre

Le mardi 19 et mercredi 20 février

Le mardi 9 et mercredi 10 avril

Chants du monde

La pratique des chants offre aux participants un contexte privilégié d’écoute, de partage et d’exploration musicale personnelle qui permet d’aborder en confiance le rythme, le son et l’improvisation musicale.

Mercredi de 18 h à 19 h

Les ateliers que vous connaissez déjà!

Danse en ligne

Cet atelier permet de découvrir ou redécouvrir le rock, le charleston, le mambo, la valse, le tango, le slow, le cha-cha, le reggae, le foxtrot, la disco en dansant en ligne, sans partenaire. C’est aussi un temps de rencontre et de convivialité.

Lundi de 14 h 15 à 15 h 15 et de 18 h à 19 h

Mercredi de 19 h à 20 h et de 20 h à 21 h 30

Avec Dany Duverger

Gym douce

Cet atelier propose des assouplissements, des étirements, une tonification des abdominaux, fessiers dorsaux, des exercices d’équilibre et de la relaxation. Il s’adresse à tout type de public, avec une adaptation des exercices et du rythme aux possibilités de chacun.

Mardi de 14 h 15 à 15 h 15

Mercredi de 18 h à 19 h

Avec Hélène Sourice

Gym d'entretien

Cet atelier est composé d’exercices variés qui visent à augmenter le tonus musculaire, à gagner en souplesse et plus globalement de se sentir bien dans son corps. Le tout se fait sur un rythme progressif et personnalisé.

Le mardi de 15 h 15 à 16 h 15.

Avec Hélène Sourice

Relaxation

Cet atelier va vous donner des outils pour vous aider au quotidien. Via de la respiration, des visualisations… cela vous apportera détente physique et psychologique, une meilleure gestion du stress et des émotions, plus de confiance en vous, un meilleur sommeil. Moment de convivialité et partage.

Lundi de 17 h 45 à 18 h 45

Avec Céline Réveillard

Yoga

Le yoga propose un travail sur le corps et la respiration et conduit à un mieux être. Il s’appuie sur la relaxation.

Le jeudi de 18 h 15 à 19 h 30 et de 19 h 45 à 21 h

Avec Daniel Priol

Danse orientale

L’objectif de cet atelier est de découvrir et d’apprendre les bases de la danse orientale qui sont multiples : danse classique égyptienne, danses folkloriques … Elles sollicitent l’ensemble du corps et développent la tonicité, la souplesse et mettent en valeur la féminité.

Mardi 19 h 15 à 20 h 30 (pour les débutantes)

Mardi de 20 h 30 à 22 h (pour le niveau avancé)

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